Individuele Coaching

Voor vragen die niet zomaar verdwijnen

Soms heb je geen behoefte aan een heel traject. Je hebt een vraag die blijft terugkomen, een situatie waar je in vastloopt of een keuze waar je maar niet helemaal uitkomt.

Dan kan één goed gesprek al beweging brengen.

In een individuele sessie nemen we jouw vraag onder de loep. Ik luister, stel vragen, spiegel en daag je uit om vanuit een ander perspectief naar je situatie te kijken. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om zichtbaar te maken wat er onder je vraag speelt en waar voor jou ruimte zit.

We gebruiken daarbij niet alleen woorden. Waar passend zet ik een kunstzinnige werkvorm in. Door te tekenen, schrijven, werken met beelden of een andere creatieve vorm kan er iets zichtbaar worden wat je met alleen praten misschien nog niet kunt pakken.

Voor wie

Een individuele sessie kan helpend zijn wanneer je:

  • voor een keuze staat en je eigen richting wilt onderzoeken;
  • merkt dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt;
  • wilt onderzoeken wat er werkelijk onder een bepaalde vraag ligt;
  • behoefte hebt aan een frisse blik op je werk of leven;
  • ergens wel voelt dat er iets mag veranderen, maar nog niet weet wat;
  • een situatie vanuit een ander perspectief wilt bekijken.

Je hoeft dus niet met een uitgewerkt vraagstuk te komen. Soms is juist het gevoel “ik weet niet precies wat er aan de hand is, maar hier moet ik iets mee” een prima vertrekpunt.

Werkwijze

Een sessie staat op zichzelf. We beginnen bij wat er op dat moment bij jou speelt en kijken van daaruit wat nodig is.

Soms is een scherp gesprek genoeg. Soms vraagt jouw vraag om vertraging, een beeld of een creatieve werkvorm. Ik volg wat zich aandient en wat jou helpt om dichter bij de kern te komen.

Per sessie kijken we wat de vervolgstap is voor jou.

Praktisch

  • individuele sessie
  • vervolgstappen in overleg
  • locatie: in mijn praktijk / natuur / online (wat past bij jou)

Een individuele sessie kost  € 99,-

In mijn begeleiding verweef ik kunstzinnige werkvormen en reflectie, zodat hoofd, hart en lichaam samen richting kunnen vinden in keuzes die gemaakt willen worden.